Индивидуальная программа подготовки к родам
Для тех, кто по какой-то причине не может посещать групповые занятия.
Вся та подготовка, которая проводится у нас для большинства беременных в форме групповых занятий, может проводиться полностью индивидуально у Вас дома или на Вашей базе ведущими нашего центра. Длительность занятия – 3 часа. Структура занятия строится в зависимости от Ваших пожеланий. Это может быть полностью теоретическое занятие, либо гимнастика-тренинг-лекция, либо аквааэробика – тренинг-массаж, т.е. любые сочетания.
Индивидуальное сопровождение в родах акушерками и психологами нашего центра
Специалист нашего центра, которого Вы выбираете в процессе посещения занятий, курирует Вас индивидуально последний месяц перед родами, помогает подобрать роддом и врача. В самом начале родов – выезжает к Вам домой и помогает собраться в роддом, на протяжении всех родов (в роддоме) находится с Вами, помогает правильно дышать, расслабляться, делает массаж и т.п. Подробно про все это рассказывается в процессе занятий, в статьях и отзывах клиентов на нашем сайте.
Патронаж для новорожденных. Рекомендуется через одну- две недели после родов
Включает в себя обучение гимнастике, массажу, плаванию, закаливанию, консультирование по вопросам грудного вскармливания, режима дня и т.п., по желанию родителей – ныряние, элементы “беби – йоги”. Длительность 1,5 часа.
Помощь при послеродовой депрессии.
Проводится у Вас дома. Продолжительность занятия 2 – 2,5 часа. Первый час – психологическая консультация, второй час – динамическая дыхательная релаксация. Эффект: полное восстановление сил, нормализация психологического состояния.
Помощь кормящим матерям
Индивидуальные выезды, консультации, профилактика застоев, закупорки молочного протока, увеличение количества молока, налаживание длительного грудного кормления
Послеродовый фитнес
Можно начинать сразу после родов, не влияет на лактацию, большинство упражнений – с малышом на руках! Специалист выезжает к Вам на дом!